30キロ減 ぼくの糖質制限ダイエット
３０キロ痩せた僕の糖質制限を公開！
従来のカロリーを制限するダイエットとは全く正反対の
お肉を中心とした高タンパク高脂質な食事の
「糖質制限ダイエット」
で３０キロ痩せた実録マンガ。
昼夜ステーキを５００ｇ食べたり、卵たっぷりの朝食を食べる。
唐揚げ２皿を食べたり、美味しいピザを作ったり、アイスクリームを食べたり。
ストレス無く、楽しく痩せられる糖質制限レシピも多数紹介。